SAUDE

16.02.2014 17:30

A saúde e moi importante para manter unha boa saúde fai falta:

Hixiene:tes que manter unha boa hixixene, por exemplo, tes que lavar as mans antes e despois de comer,tes que ducharte todos os dias etc.

Alimentación:tes que manter unha dieta saludable ,por exemplo, tes que comer de todo,alomenos unha froita ou verdura cada día etc.

Deporte:te que facer moito exercicio,por exemplo ,tes que correr alomenos 20 minutos ao día,tes que calentar antes de correr etc.

Se sabedes facer todo isto  a vosa saude é perfecta.